『腰椎椎間板ヘルニアでお困りの藤沢・辻堂・茅ヶ崎の方へ、ストレッチしても痛みが引かないことありませんか？』

おはようございます。

腰椎椎間板ヘルニア

もしくは

ヘルニア気味？

と診断された方

治療されている方もいますよね？

・筋トレしてください

・ストレッチしてください

・湿布張ってください


いわれてやってみたけど

なかなか良くならない時があります


そこで


ヘルニアの方が行ってはいけない動きを

お伝えします。

それは

前に屈む動作です。

これだけを気にして

生活、ストレッチしてみてください。

※ヘルニア気味の方はこの限りではございません
※ＭＲＩで診断された方は試してみてください。


これでもダメな場合は


ご相談ください。

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たちばな通り整骨院

藤沢市鵠沼橘１－１－１５　２F
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土曜日　　　９：００～１４：００
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Tel：０４６６－２４－８５７７

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