クリスティアーノ・ロナウド バロンドール受賞 あのパフォーマンスはどこから？

おはようございます。

今日は

レアルマドリード所属、ポルトガル代表の

Ｃ・ロナウド　バロンドール受賞（４度目）が発表されましたね。

メッシと１差で４度目の受賞だそうです。



それにしても

あのプレイはどこから来るのでしょうか？


聞くところによると首、胴体、股関節、大腿、下腿の

バランスが良くプレーに理想的な体形だそうです。

体形もそうですが機能（安定するところは安定し、柔らかく動くところは動き、無駄な力が入りにく

い）も見習いたいものです。

筋肉トレーニングと並行して連動させるトレーニング、それを統括する脳のトレーニングも必要です

パフォーマンスを上げたい方はご相談ください。

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