【骨盤の痛み・産後の骨盤矯正をお探しの藤沢市・辻堂・鵠沼の方へ・・・原因と治し方5】

おはようございます


骨盤の痛み・産後の骨盤矯正・・・原因と治し方5

をお伝えしていきます

姿勢指導と骨盤ベルトの活用

原因が関節不安定姓である場合は、姿勢の指導及び、同一姿勢を長時間保持しつづけることは避けて、原因の疼痛閾値を上げることが重要となります。

そのためには骨盤帯ベルトは保存療法として重要です。

骨盤ベルトによって明らかに症状が改善する場合もあります。

骨盤ベルトによる鎮痛機序に関しては、単なる「仙腸関節の固定（完全な固定は不可能だが）」に加えて、仙腸関節の圧迫によって固有受容器が刺激され、何らかの神経生理学的効果が起こっている可能性もあります。

骨盤ベルトのまとめは以下となる。

・骨盤ベルトは上記のように関節不安定性による症状を低減させます。

・骨盤帯における様々な軟部組織の固有受容器を刺激するため神経生理学的効果が生まれています。

※腹横筋や多裂筋への刺激も含む

・骨盤帯に過剰な負荷が加わる動作を無意識にしようとした際に、それを抑制してくれる効果もある（完全に仙腸関節を固定することはできないが、敢えてダイナミックに動かそうとしない限りは、多少の固定効果はある）。

ベルトを使用する際は専門機関で相談後の使用をおすすめします。

次回が最終回です

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