『腰が痛くなったが、ダンスとオカリナの発表会に間に合いました。』 ふうちゃん 茅ヶ崎市 ６０代の評判

Q：お悩みの症状は何ですか？
A：腰が痛くなった（腰痛）

Q：なぜ当院を選びましたか？
A：前にも腰を痛めた時にお世話になった

Q:実際にご利用してみていかがですか？
A：オカリナとダンスの発表会に出れないかもと心配しましたが
　　どちらも出れて大成功でした。

Q：同じような症状の方にアドバイスをお願いします。
A：痛くなったらすぐに通った方が早く治ると思います。

お名前　：ふうちゃん

お住まい：茅ヶ崎市

ご年齢：６０代

コメント
ふうちゃん様早期回復何よりです。日頃からトレーニングをされているので
パフォーマンスの低下も最小限で済みましたね。これからも気を付けて
ダンスしてくださいね。

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たちばな通り整骨院

藤沢市鵠沼橘１－１－１５　２F
JR東海道線・小田急線・江ノ電藤沢駅徒歩３分　 江ノ電石上駅徒歩７分

月～金曜日　９：３０～１３：００／１５：００～１９：３０
土曜日　　　９：００～１４：００
日曜日・水曜日・祝祭日は休診

Tel：０４６６－２４－８５７７

藤沢、本鵠沼、鵠沼海岸、江ノ島、辻堂、茅ヶ崎、大船、鎌倉で
整骨院をお探しの方はたちばな通り整骨院まで！

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免責事項：数回の施術で改善した結果などは個人の感想であり、効果効能を必ず保証するものではありません。この感想文はあくまでも、お客様ご自身のセルフケアによる努力や、通われている施設での施術もあわせての結果です。当院の施術のみで得られた結果ではありませんのでご理解ください。

『肉離れになりスポーツ復帰できました。』N.S様 藤沢市 ２０代 学生の評判

Q：お悩みの症状は何ですか？
A：肉離れ

Q:来院のきっかけは何ですか？
A：ネットでみて

Q：実際にご利用してみていかがでしたか？
A：スタッフさんの対応がとても明るくて元気になりました。
　  スポーツ復帰のトレーニングを紹介してくださるというのは
　  前の接骨院でなかった事なのでうれしいです。


お名前：N.S　様

お住まい：藤沢市

ご年齢：２０代

ご職業：大学生

コメント
N・S様　早期復帰できてよかったです。痛みが消えた後のリハビリとケアが大切です。


※あくまでも個人の感想であり、効果を保障するものではございません







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『肩が痛くて手が上がらなかったが、上がるようになり痛みもだいぶ取れました。』横浜市 Ｋ・Ｓ様 会社員の口コミ

Q：お悩みの症状？

A：肩が痛くて上がらないです。

Q：来院のきっかけは何ですか？

A：娘に勧められた

Q：実際にご利用してみて？

A：大変良かった。本日で二回目ですが、手が上がる様になり

　  痛みもだいぶ取れました。

お名前：K.S　様

お住まい：横浜市

ご年齢：６０代

ご職業：会社員

コメント

K,S様良かったです。リハビリ頑張りましょう。

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『肩の痛み、痛みが全て無くなりました』 砂川 様 藤沢市 １０代 学生 の口コミ

お名前：砂川　様

お住まい：藤沢市

ご年齢：１０才

ご職業：中学生

Q：お悩みの症状？

A：肩の痛み

Q：来院のきっかけ？

A：親に勧められた

Q：実際にご利用してみて？

A：痛みが全てなくなりました

Q：同じ様な方にアドバイスを

A：痛みは我慢せず早めに診てもらった方がいいです！

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免責事項：数回の施術で改善した結果などは個人の感想であり、効果効能を必ず保証するものではありません。この感想文はあくまでも、お客様ご自身のセルフケアによる努力や、通われている施設での施術もあわせての結果です。当院の施術のみで得られた結果ではありませんのでご理解ください。

『足首の捻挫、とても早く治った』 藤沢市 学生 １０代 ST 様の評判

おはようございます

今日は

足首の捻挫の方の声をお届けいたします

Q：お悩みは何ですか？

A：足首の捻挫で来ました。

Q：なぜ当院を選びましたか？

A：弟が行っていて母に勧められた

Q：実際にご利用してみて？

A：とても早く怪我が治った

Q：友人知人に勧めるとしたらなんと言ってあげますか？

A：すぐなおるよ　

お名前：S.T様

お住まい：藤沢市

ご年齢：１０代

ご職業：学生

コメント

S.T様早く治りたい気持ちも大切でしたね。毎日のケアもしっかりしてくれましたね。

怪我に気を付けて野球頑張ってくださいね。

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『ふくらはぎの肉離れ、良くなっているのが実感できました。』畑野様 藤沢市 ２０代 大学生の評判

おはようございます

今日は

肉離れで来院された方の声をお届けいたします。

Q：お悩みの症状？

A：右ふくらはぎの肉離れ

Q：来院のきっかけは何ですか？

A：立地ときちんと治療してもらえそうと感じました

Q：実際にご利用してみてどうでしたか？

A：丁寧な問診とすばやい治療でどんどん良くなっているのが実感できました。

　  スタッフの方も明るく元気で良かったです。

Q：同じような症状の方にアドバイスをお願いします。

A：丁寧に対応してくださるので是非、おすすめです！

お名前：畑野様

お住まい：藤沢市

ご年齢：２０代

ご職業：大学生

コメント

畑野様　早期回復で何よりです。肉離れは初期が大切です。予防のケアもしてくださいね！

※あくまでも個人の感想であり効果を保証するものではございません。効果には個人差もございます。

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【骨盤の痛み・産後の骨盤矯正をお探しの藤沢市・辻堂・鵠沼の方へ・・・原因と治し方６】

おはようございます。

骨盤の痛み・産後の骨盤矯正・・・原因と治し方６

をお伝えしていきます。


今日は５４年ぶりの１１月初雪、天気予報を気にして気をつけて

お過ごしくださいね。

骨盤の痛み（仙腸関節）へのリハビリ

・インナーマッスルの強化
・仙腸骨にストレス刺激を加える可能性のある筋肉の施術


インナーマッスルに対するリハビリ


大殿筋は仙腸関節の安定化に関係してきます（間接的に）。


多裂筋や腹横筋に関しては「インナーユニット」として腰椎骨盤領域を支持するコルセット用の力を生み出すとされているため重要です。
・多裂筋は深部線維が収縮して筋が膨隆することによって胸背筋膜をパンプアップさせて緊張を高め、それによって仙腸関節を安定させます。
・腹横筋も両腸骨に付着し、収縮によって仙腸関節を安定させる作用があります。

筋のタイトネスに対するリハビリ（理学療法）＝ストレッチングなど

大殿筋などは弱化する可能性もあれば、反射的短縮を起こしている場合もあります。

梨状筋も反射的短縮を起こしており、二次的な障害も起こしている可能性があります。

特に梨状筋に関しては仙腸関節機能障害との因果関係が大きく、梨状筋に対するストレッチングや横断マッサージなどを行います。

①大腿直筋のタイトネスによって仙骨のカウンターニューテーション（相対的に腸骨の前方回旋）が強調され、仙腸関節に回旋ストレスが生じます。

②ハムストリングスのタイトネスによって仙骨のニューテーション（相対的に腸骨の後方回旋）が強調され、仙腸関節に回旋ストレスが生じます。

「大腿直筋」「ハムストリングス」のように、その関節に影響を及ぼす筋肉のタイトネスに対するリハビリも大切です。

痛みがなかなか引かない場合はこのように様々な検査を

行い原因を追究していく必要があります。

ご相談ください。

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【骨盤の痛み・産後の骨盤矯正をお探しの藤沢市・辻堂・鵠沼の方へ・・・原因と治し方5】

おはようございます


骨盤の痛み・産後の骨盤矯正・・・原因と治し方5

をお伝えしていきます

姿勢指導と骨盤ベルトの活用

原因が関節不安定姓である場合は、姿勢の指導及び、同一姿勢を長時間保持しつづけることは避けて、原因の疼痛閾値を上げることが重要となります。

そのためには骨盤帯ベルトは保存療法として重要です。

骨盤ベルトによって明らかに症状が改善する場合もあります。

骨盤ベルトによる鎮痛機序に関しては、単なる「仙腸関節の固定（完全な固定は不可能だが）」に加えて、仙腸関節の圧迫によって固有受容器が刺激され、何らかの神経生理学的効果が起こっている可能性もあります。

骨盤ベルトのまとめは以下となる。

・骨盤ベルトは上記のように関節不安定性による症状を低減させます。

・骨盤帯における様々な軟部組織の固有受容器を刺激するため神経生理学的効果が生まれています。

※腹横筋や多裂筋への刺激も含む

・骨盤帯に過剰な負荷が加わる動作を無意識にしようとした際に、それを抑制してくれる効果もある（完全に仙腸関節を固定することはできないが、敢えてダイナミックに動かそうとしない限りは、多少の固定効果はある）。

ベルトを使用する際は専門機関で相談後の使用をおすすめします。

次回が最終回です

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【骨盤の痛み・産後の骨盤矯正をお探しの藤沢市・辻堂・鵠沼の方へ・・・原因と治し方4】

おはようございます

骨盤の痛み・産後の骨盤矯正・・・原因と治し方4

をお伝えしていきます。

ペンとアップルでＰＰＡＰ

寛骨と仙骨で骨盤

骨盤の痛み（仙腸関節）に対する治療

１：効果判定に活用するベースラインを把握しよう

痛みが「どの様な時に誘発されるのか」を検査します。

そして、実際に動作をしてもらい症状を再現してもらう（それがベースラインとなる）。


①体を前屈or後屈すると痛い（痛みの強度が強い、鋭痛な要素を含んでいる）

②長時間、同一姿勢（立位や座位など）を保持するとジンジン痛い

③常にジンジンする（実際には２４時間持続していることは稀だが、とにかく疼痛を有している時間が長い）


※②の場合は、もしかするとベースラインになり得ないケースもあるので、他に誘発されそうな動作を試してみて、それをベースラインにして治療を行うという方法もあります。


２：腸骨前方回旋モビライゼーション

右仙腸関節に症状があるのであれば、右下肢をベッドから降ろして腸骨後前回旋方向への刺激をじんわりと加えていく。

数回実施し、ベースラインとして聴取した疼痛に変化が起こるかを確認します。

※③の場合、あるいは②で（どちらかというと）座位姿勢の持続で痛みが出てくる人に反応し易い。

※①の場合は、刺激の入れ方に注意して慎重に行います


セルフエクササイズとしても実践できるので、実際に仙腸関節の痛みで悩んでいる人も試してみることができます。

※効果がありそうで、尚且つ刺激を強めたい場合はパートナーにオーバープレッシャーを愛護的にかけてもらったり、つま先を床に近づけような筋収縮（股関節伸展⇒殿筋群の収縮）を活用してみてほしい。


３：仙骨のニューテーションorカウンターニューテーション

仙骨に対するカウンターニューテーション方向への関節モビライゼーションが効果的な場合がある。（カウンターニューテーション方向へ可動させる）


仙骨のニューテーション（Nutation：うなずき運動）

仙骨のカウンターニューテーション（Counter nutation：起き上がり運動）

次回も治療法の紹介です。

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【骨盤の痛み・産後の骨盤矯正をお探しの藤沢市・辻堂・鵠沼の方へ・・・原因と治し方３】

骨盤の痛み・産後の骨盤矯正・・・原因と治し方３

骨盤（仙腸関節）が原因な痛みへのリハビリ

医療機関では以下に挙げる様々な対処法がなされ、好奏する場合もある。

仙腸関節のブロック注射
消炎鎮痛剤の投与
骨盤ベルト（いわゆるコルセット）の処方（あるいは提案）


リハビリとしても仙腸関節障害に対して様々な治療概念が存在しています。

徒手療法
運動療法
テーピング
日常生活指導

・・・・・・・・・・・・・・などなど

仙腸関節を直接的にターゲットとした徒手療法の目的は、適切な関節包内運動の獲得です。

一方で、仙腸関節の不安定性によって生じている機能障害の場合は、骨盤を固定するようなコルセットの提案がなされる場合があります。

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【骨盤の痛み・産後の骨盤矯正をお探しの藤沢市・辻堂・鵠沼の方へ・・・原因と治し方2】

おはようございます。

今日は骨盤の痛み・産後の骨盤矯正・・・原因と治し方2

をお知らせいたします。

仙腸関節の機能障害に対する評価

.

仙腸関節に関しては、以下の様な多彩な評価方法があります。

・仙腸関節の静的触診（位置の評価）

・長座位検査/下肢長検査（long sitting test/leg length test）

・仙腸関節の動的触診

（特定の動作をしてもらい、その際の仙腸関節の動きを評価する）

・仙腸関節の関節副運動検査

・仙腸関節の疼痛誘発テスト

・・・・・・・・・・・・・・などなど。

※ただし、絶対的な評価方法が無いからこそ多くの評価方法が存在しているわけなので、この「組み合わせテスト」が全てではない点には注意。

また、症状の原因が仙腸関節かの判断は、これら多彩な評価によって実施していくことになるが、「性別・加齢による仙腸関節の可動性の推移」が挙げられます。

具体的には、前述したように仙腸関節は（他の関節と同様に）女性のほうが関節副運動が大きい。

また、加齢とともに（一般論として）骨癒合が起こりやすくなります。

様々な検査や訴えを総合評価して治療を進めていきます。

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