【藤沢市民マラソンに参加する、股関節の痛み（グロインペイン症候群）に不安な藤沢・大船・鎌倉のランナーの方へ７】

おはようございます。


本日は


ランナーの


股関節の付け根の痛み・・・・鼠径（そけい）周囲部痛症候群（グロインペイン症候群）


について


お話ししていきます。

『股の付け根の痛み・・・・鼠径（そけい）周囲部痛症候群（グロインペイン症候群）』

　

【症状】キック動作や、足を後ろに蹴る時、または外へ広げる時などに痛みを生じます。

【原因】足を速く動かしたことや急激に可動域が拡がったことによる、筋肉摩擦による炎症と言われています。

キックなど前への動きの痛みは腸腰筋炎、後ろへの動きの痛みは大腿四頭筋の炎症、開脚時の痛みは内転筋炎とるようです。

【施術・対処法】一般的な施術は、１～２週間の安静です。アイシングや柔軟性やコアトレーニングなどの施術を行います。

気になる方はご相談くださいね。

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