湘南藤沢で唯一、高品質・高水準で怪我・スポーツ診療を専門とする、
『たちばな通り整骨院』
腰椎椎間板ヘルニアの治療方針
初期は骨折と同じように安静が必須です。
急激な炎症は安静第一です。
無理をして練習を行っても増悪し、パフォーマンス低下が起きます。
炎症が落ち着くまで数か月間はスポーツの完全停止とコルセット装着が必要になります。痛みに対しては消炎鎮痛剤が処方されることが一般的です。
重症例では手術も検討されるようですが、ほとんどの場合は保存療法での対応となります。
腰椎椎間板ヘルニアの再発、悪化を防ぐ方法
腰椎間板ヘルニアは自然に治癒する場合もあり、手術しても100％完治するとはいえない疾患です。例え治ったと思っていても、一度痛めた椎間板に対し、発生させた原因の動作を繰り返しているのであれば、再発は避けられない場合もあります。
原因となった動作を改善することが、病気そのものの改善につながるというわけです。
またウォーキングなど、腰への負担が少ないトレーニングを行うことも大切です。腰を支える腹筋や、背筋を鍛えることにより、筋肉が腰周りの天然のコルセットとなり、負担を軽減してくれる効果があります。腰へ負担のかかる動作に注意するほか、体重増加等にも十分注意しましょう。
詳しく指導できますのでご相談ください。
本気で腰痛・坐骨神経痛、スポーツ障害＆外傷、骨折・捻挫・脱臼・打撲・肉離れの治療をされたい方へご提案
お問い合わせ、ご質問はこちら
ホームページはこちら
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
たちばな通り整骨院
藤沢市鵠沼橘１－１－１５ ２F
JR東海道線・小田急線・江ノ電藤沢駅徒歩３分 江ノ電石上駅徒歩７分
JR東海道線・小田急線・江ノ電藤沢駅徒歩３分 江ノ電石上駅徒歩７分
月～金曜日 ９：３０～１３：００／１５：００～１９：３０
土曜日 ９：００～１４：００
日曜日・水曜日・祝祭日は休診
土曜日 ９：００～１４：００
日曜日・水曜日・祝祭日は休診
Tel：０４６６－２４－８５７７
藤沢、本鵠沼、鵠沼海岸、江ノ島、辻堂、茅ヶ崎、大船、鎌倉で
整骨院をお探しの方はたちばな通り整骨院まで！
整骨院をお探しの方はたちばな通り整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
整体、捻挫＆骨折のギプス固定、交通事故治療はお任せ下さい！
地域初！１．５気圧 酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
