湘南藤沢で怪我・スポーツ診療を専門とする、
『たちばな通り整骨院』
当院は以下の悩みをお持ちの方の方のご要望にお応えできます。
・「筋力不足」と言われ"太もも"を鍛えたが全く改善しない
・正座ができずに恥ずかしい想いをしている
・O脚が恥ずかしく外を歩きたきくない
・今の膝痛の治療に疑問を抱いている
あ、私も同じ悩みだ・・
「なぜ」
膝の痛みがあなたを苦め続けるのか？
それには理由があります・・・
膝痛治療の５つの嘘
もし以下のことがすべて「間違い」だとしたらどうしましょう？
膝痛治療の勘違い その１
膝の痛みは太ももを鍛えれば治る
膝痛治療の勘違い その２
膝痛は注射をすればそのうち良くなる
膝痛治療の勘違い その３
運動不足だからウォーキングが膝にいい
膝痛治療の勘違い その４
膝の痛みは変形しているから起きている
膝痛治の療勘違い その５
痛み止めを飲むこと、湿布を貼ることが治療だと思っている
いくつ信じていますか？
ハッキリ言います
「すべて間違いです」
その膝痛治療をしてきて何ヶ月・何年経ちますか？
それで効果が出ていないのなら、間違い無くその治療は「間違っています」
１度その膝痛に関する常識から離れて私の話を聞い頂けますか？
膝の痛みの真の原因はコレだ！
膝の痛みをお持ちの方なら１００%この勘違いをしています。
「膝の痛みは筋力不足だ！」
「変形してるからだ！」
そう思っていますよね？
ですが真相は・・
「膝の筋肉が弱いから痛い」
のではなく
「痛いから膝の筋肉に力が入らない」
これが正解です。もちろん中には膝の筋力低下が原因で痛みを生じている人がいますが、本当にわずかです。
つまり、膝の痛みの原因は「筋力低下」であることはほとんどないんです。
驚くことに・・
膝痛の原因の一つとして
「膝周囲の筋肉の使いすぎ」
の可能性があるのです。
膝周囲の筋肉が過剰に働くことによって
筋の付着部に炎症が起きる
膝蓋骨の動きが悪くなる
筋疲労を起こす
変形を助長する
このような悪影響を及ぼします。
このような状態の膝に対して、今までやってきたトレーニングや過剰運動をするとどうなるか想像つきますよね？
① 膝痛の原因「股関節の機能不全」
膝関節は、股関節と足関節に挟まれている関節です。それが故に、他関節からの影響を最も受けやすい関節と言われています。
その中でも「股関節」が膝関節と関連が高いと言われています。
股関節のアプローチを行うことで筋肉を助けてくれます。
② 膝痛の原因 「背骨による影響」
膝関節は、姿勢を保つために多く用いられる関節です。そのため、体のバランスが崩れていると膝関節でバランスを取ろうと過剰に働いてしまし痛みの原因になることがあります。
その、バランスをとるのに重要ポイントとなるのが「上半身の重心の位置」になります。
体幹が大切と言われる理由はこれです。
悲しいことに、ここに初めて来られる患者様の多くはこんなことを口にしています。
「正直私は膝の痛みは諦めています」
「どうせ変形しているから一生付き合うんでしょ？」
「手術をするしかないのは分かっています」
あなたも思っていることではないでしょうか？
膝の痛みで悩まれれて・・
たくさんの治療を試して・・
整形外科に手術を勧められて・・
そんな追い込まれた状況で来院されているのです。
私からあなたへ、これだけ伝えさせてください
「まだ諦めないでください」
膝の痛みに対する原因を明確にし、正しいアプローチを行うことで必ず痛みは快方に向かいます。
本気で膝の痛み、スポーツ障害＆外傷、骨折・捻挫・脱臼・打撲・肉離れの治療をされたい方へご提案
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たちばな通り整骨院
藤沢市鵠沼橘１－１－１５ ２F
JR東海道線・小田急線・江ノ電藤沢駅徒歩３分 江ノ電石上駅徒歩７分
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月～金曜日 ９：３０～１３：００／１５：００～１９：３０
土曜日 ９：００～１４：００
日曜日・水曜日・祝祭日は休診
土曜日 ９：００～１４：００
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Tel：０４６６－２４－８５７７
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