ぎっくり腰でお困りの藤沢市の方へg

ぎっくり腰の

原因は様々ですが

よく少し屈んだだけ、掃除機をかけていただけ、くしゃみをした

鞄を取ろうとした、ズボンをはこうとした、物を取ろうとして屈んだ

下を少し向いただけ、靴を履こうとした

など

重い物を持った、力仕事をしたという原因を聞きません

イメージ違いますよね？

身体の

フィードフォアード機能（いわゆる動く前の準備をする機能）で

重い物や気を付けて行う動作は意識的に行いますが

軽い作業は無意識に行いこの機能を忘れてしまうときがあります

そこが怖いですね無意識ですし

意識して見れば負傷のリスクは減るということです

従って

何をするにも体本来の動きが出来るよう

知っておくことも

大切になります

痛める前に知っておけば

リスクも減りますね

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